MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Kubiak Tomasz	Sezonów startowych	22	2003-2024	100 km
Inowrocław (Żnin)	Zarejestrowanych startów	534	rekordowo: 2022 (46)	42.195 km
Tow.Gimn.SOKÓŁ Gniewkowo	Kilometrów w startach	7381.76	rekordowo: 2009 (727)	21.097 km
ur. 1975-11-02	Czas na zawodach (brutto)	571:42:10	rekordowo: 57:27:34 (2009)	10 km	00:37:32 Gniewkowo (2018)
	Trofea (podium)	49 (open)	74 (kat.wiek.)	5 km	00:18:30 Mogilno (2023)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	179	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.04.14	Inowrocław	Biegam z czystą przyjemnośc...	10	00:44:00 00:43:57	4:24/km 4.24/km	2/14 ?/? 2/10	POL	10-99
	2024.04.06	Grudziądz	3. Bronek Run - Forest Edit...	10	00:41:38 00:41:32	4:10/km 4.09/km	46/356 15/101 ?/?	POL	100-999
	2024.01.06	Wapno	VII Bieg Trzech Króli	10	00:39:18 00:39:16	3:56/km 3.56/km	9/195 4/55 8/142	POL	100-999

	2023.11.11	Poznań	Bieg Niepodległości RunPola...	10	00:37:56 00:37:50	3:48/km 3.47/km	100/5116 20/1084 92/3532	POL	1000+
	2023.11.05	Gniewkowo	XXIX Bieg im. Rodziny Milew...	10	00:38:32 00:38:29	3:51/km 3.51/km	27/284 7/67 25/210	POL	100-999
	2023.09.10	Barcin	IV Miodowy Festiwal Biegowy	10	00:39:06 00:39:03	3:55/km 3.54/km	14/142 4/33 14/99	POL	10-99
	2023.09.09	Rypin	XVIII Rypiński Bieg Po Zdro...	10	00:38:54 00:38:52	3:53/km 3.53/km	11/148 2/28 11/112	POL	100-999
	2023.09.02	Wąbrzeźno	VI Wąbrzeska Dziesiątka	10	00:38:47 00:38:42	3:53/km 3.52/km	21/329 9/87 20/236	POL	100-999
	2023.08.27	Lipno	IX Lipnowski Bieg Uliczny	10	00:39:37 00:39:33	3:58/km 3.57/km	20/175 5/37 19/133	POL	100-999
	2023.07.29	Gąsawa	XV Biegi Gąsawskie	10	00:40:14 00:40:08	4:01/km 4.01/km	16/120 3/22 15/92	POL	10-99
	2023.07.08	Janikowo	VIII Janikowska ZaDYSZKA	10	00:40:19 00:40:16	4:02/km 4.02/km	8/109 3/27 8/86	POL	100-999
	2023.06.18	Piotrków Kujawski	VIII Piotrkowski Bieg Banko...	10	00:40:46 00:40:46	4:05/km 4.05/km	36/174 10/43 32/131	POL	100-999
	2023.06.11	Osięciny	4. Bieg Hrabiego Skarbka	10	00:41:47 00:41:40	4:11/km 4.10/km	10/60 ?/? 10/?	POL	100-999
	2023.06.03	Lisewo	VI Lisewski Bieg Jaszczurcz...	10	00:39:40 00:39:37	3:58/km 3.58/km	31/193 10/47 29/138	POL	100-999
	2023.05.14	Toruń	12. RUN TORUŃ - Zwiedzaj ze...	10	00:40:14 00:40:10	4:01/km 4.01/km	37/889 14/233 35/?	POL	1000+
	2023.03.29	Toruń	Halowe Mistrzostwa Świata M...	10	00:39:08 00:38:59	3:55/km 3.54/km	?/? 11/17 ?/?	POL	100-999
	2023.03.05	Gniewkowo	XI Bieg Pamięci Żołnierzy W...	10	00:42:17 00:42:17	4:14/km 4.14/km	1/13 ?/? 1/10	POL	10-99
	2023.02.05	Wieniec	Kuyavia Run - bieg 5	10	00:52:43 00:52:33	5:16/km 5.15/km	1/8 ?/? 1/6	POL	100-999
	2023.01.08	Wieniec	Kuyavia Run	10	00:54:56 00:54:55	5:30/km 5.30/km	1/7 ?/? 1/5	POL	100-999
	2023.01.06	Wapno	VI Bieg Trzech Króli	10	00:41:23 00:41:15	4:08/km 4.08/km	21/201 6/48 21/148	POL	100-999

	2022.12.18	Wieniec	Kuyavia Run - bieg 3	10	00:49:52 00:49:52	4:59/km 4.59/km	1/7 ?/? 1/6	POL	100-999
	2022.12.04	Konin	XXXI Bieg o Lampkę Górniczą	10	00:39:53 00:39:47	3:59/km 3.59/km	30/373 8/93 30/297	POL	100-999
	2022.11.27	Wieniec k. Mogilna	Kuyavia Run - bieg 2	10	00:51:49 00:51:48	5:11/km 5.11/km	1/8 ?/? 1/6	POL	100-999
	2022.11.13	Potulice	VI Potulicka Dycha	10	00:40:10 00:40:07	4:01/km 4.01/km	16/123 2/24 16/86	POL	100-999
	2022.11.11	Poznań	7. Bieg Niepodległości RunP...	10	00:38:58 00:38:49	3:54/km 3.53/km	103/3781 21/868 91/2588	POL	1000+
	2022.11.06	Gniewkowo	XXVIII Biegu na 10 k	10	00:39:18 00:39:12	3:56/km 3.55/km	37/285 7/78 35/210	POL	100-999
	2022.10.30	Wieniec	Kuyavia Run - bieg 1	10	00:52:58 00:52:58	5:18/km 5.18/km	1/6 ?/? 1/5	POL	100-999
	2022.10.23	Koło	42 Bieg Warciański	10	00:39:54 00:39:41	3:59/km 3.58/km	94/477 24/130 78/375	POL	100-999
	2022.10.09	Mogilno	V Bieg Rozbiegane Mogilno	10	00:39:54 00:39:47	3:59/km 3.59/km	15/107 4/30 14/87	POL	100-999
	2022.09.18	Nowa Wieś Wielka	XI Bieg Trzeźwości	10	00:41:43 00:41:37	4:10/km 4.10/km	5/78 2/22 5/52	POL	100-999
	2022.09.04	Lipno	VIII Lipnowski Bieg Uliczny	10	00:40:58 00:40:50	4:06/km 4.05/km	16/125 4/28 14/92	POL	100-999
	2022.08.28	Pyzdry	XXXIX Bieg Kazimierzowski	10	00:41:17 00:41:16	4:08/km 4.08/km	15/114 5/31 15/96	POL	100-999
	2022.08.07	Mogilno	Bieg 100-Lecia im. Zygmunta...	10	00:41:01 00:41:00	4:06/km 4.06/km	3/25 ?/? 3/?	POL	10-99
	2022.08.06	Śliwice	VI Śliwicka Dyszka	10	00:42:40 00:42:39	4:16/km 4.16/km	74/376 25/92 66/272	POL	100-999
	2022.07.30	Gąsawa	XIV Biegi Gąsawskie	10	00:41:03 00:40:59	4:06/km 4.06/km	18/113 5/19 18/83	POL	100-999
	2022.07.24	Sielec	4. Dworskie Przełaje	10	00:41:36 00:41:32	4:10/km 4.09/km	5/26 ?/? 5/18	POL	100-999
	2022.06.25	Unisław	XVII Półmaraton Unisławski	10	00:42:05 00:41:53	4:13/km 4.11/km	11/118 4/26 9/82	POL	100-999
	2022.06.12	Piotrków Kujawski	VII Bieg o Puchar Prezesa B...	10	00:41:31 00:41:31	4:09/km 4.09/km	36/202 11/55 34/?	POL	100-999
	2022.05.03	Łubianka	XXIII Bieg Samorządowy	10	00:40:51 00:40:49	4:05/km 4.05/km	27/204 10/55 26/?	POL	100-999
	2022.05.02	Kruszwica	II Nadgoplański Bieg Dwóch ...	10	00:42:37 00:42:27	4:16/km 4.15/km	10/76	POL	100-999
	2022.05.01	Żnin	XXIX Biegi Żnińskie	10	00:41:02 00:40:51	4:06/km 4.05/km	24/162 5/32 24/122	POL	100-999
	2022.04.23	Janowiec Wielkopolsk...	XXXII Bieg im. Tomasza Hopf...	10	00:41:28 00:41:22	4:09/km 4.08/km	46/219 9/42 38/160	POL	100-999
	2022.02.27	Mogilno / Chałupska	Kuyavia Run bieg 5	10	00:51:48 00:51:43	5:11/km 5.10/km	2/15	POL	100-999
	2022.01.23	Mogilno / Chałupska	Kuyavia Run bieg 4	10	00:51:11 00:51:07	5:07/km 5.07/km	3/15 ?/? 3/10	POL	100-999

	2021.12.19	Mogilno/Chałupska	Kuyavia Run	10	00:53:56 00:53:51	5:24/km 5.23/km	3/18	POL	10-99
	2021.12.05	Konin	XXX Uliczny Bieg o Lampkę G...	10	00:41:22 00:41:14	4:08/km 4.07/km	29/363 9/101 29/276	POL	100-999
	2021.11.28	Mogilno	Kuyavia Run	10	00:52:40 00:52:36	5:16/km 5.16/km	3/21	POL	10-99
	2021.11.11	Poznań	Bieg Niepodległości RunPola...	10	00:39:57 00:39:57	4:00/km 4.00/km	93/4420 19/1043 84/2970	POL	1000+
	2021.11.07	Gniewkowo	XXVII Bieg im. Rodziny Mile...	10	00:39:54	3:59/km	36/242 13/62 35/177	POL	100-999
	2021.10.24	Mogilno	Kuyavia Run bieg 1	10	00:53:20 00:53:17	5:20/km 5.20/km	2/16	POL	100-999
	2021.10.17	Mogilno	IV Bieg Rozbiegane Mogilno	10	00:41:05 00:41:05	4:07/km 4.07/km	32/121 13/35 31/98	POL	100-999
	2021.09.25	Grudziądz	40 Biegi im. Bronisława Mal...	10	00:41:21 00:41:21	4:08/km 4.08/km	95/571 31/165 89/438	POL	100-999
	2021.09.05	Lipno	VII Lipnowski Bieg Uliczny	10	00:43:12	4:19/km	43/166 18/36 39/?	POL	100-999
	2021.08.29	Gąsawa	XIII Biegi Gąsawskie im. Gu...	10	00:44:59 00:44:52	4:30/km 4.29/km	27/79 8/20 26/64	POL	100-999
	2021.08.21	Brześć Kujawski	7. Memoriał Czesława Wasiel...	10	00:44:19	4:26/km	49/160 19/44 45/120	POL	100-999
	2021.06.13	Piotrków Kujawski	VI Bieg o Puchar Prezesa Ba...	10	00:49:43	4:58/km	116/195 43/54 100/148	POL	100-999

	2020.11.11	Poznań	V Bieg Niepodległości RunPo...	10	00:49:32	4:57/km	478/3803	POL	1000+
	2020.11.08	Gniewkowo	XXVI Bieg im. rodziny Milew...	10	00:54:54	5:29/km	55/122	POL	1-9
	2020.03.01	Gniewkowo	VIII Bieg Pamięci Żołnierzy...	10	00:42:41 00:42:40	4:16/km 4.16/km	2/12 ?/? 2/9	POL	100-999

	2019.11.24	Inowrocław	Red Run Toyota Jaworski Fou...	10	00:39:50 00:39:46	3:59/km 3.59/km	14/190 5/48 14/141	POL	100-999
	2019.11.11	Poznań	4. Bieg Niepodległości RunP...	10	00:41:42 00:40:02	4:10/km 4.00/km	223/11409 55/2206 211/7544	POL	1000+
	2019.11.03	Gniewkowo	XXV Gniewkowski Bieg im. Ro...	10	00:41:18 00:41:14	4:08/km 4.07/km	61/366 12/79 58/269	POL	100-999
	2019.09.22	Inowrocław	Orange Run Toyota Jaworski ...	10	00:40:19 00:40:16	4:02/km 4.02/km	11/160 4/46 10/111	POL	100-999
	2019.09.15	Lipno	V Lipnowski Bieg Uliczny	10	00:41:07 00:41:06	4:07/km 4.07/km	28/188 5/35 27/142	POL	100-999
	2019.08.31	Rypin	XIV Rypiński Bieg po Zdrowi...	10	00:43:34 00:43:30	4:21/km 4.21/km	31/198 3/36 29/157	POL	100-999
	2019.06.30	Inowrocław	Blue Run Toyota Jaworski Fo...	10	00:43:05 00:43:02	4:19/km 4.18/km	32/274 9/65 30/209	POL	100-999
	2019.05.18	Kowalewo Pomorskie	19 Dycha Kowalewska	10	00:39:53 00:39:50	3:59/km 3.59/km	34/290 9/81 33/226	POL	100-999
	2019.04.27	Janowiec Wielkopolsk...	XXXI Biegi im.Tomasza Hopfe...	10	00:39:47 00:39:45	3:59/km 3.59/km	37/287 9/61 35/210	POL	100-999
	2019.04.06	Inowrocław	Green Run Toyota Jaworski F...	10	00:40:52 00:40:49	4:05/km 4.05/km	23/202 7/69 22/162	POL	100-999
	2019.03.31	Żnin	XXVI Biegi Żnińskie	10	00:40:10 00:40:03	4:01/km 4.00/km	48/325 11/72 48/254	POL	100-999

	2018.11.11	Poznań	3 Poznański Bieg Niepodległ...	10	00:39:36 00:39:08	3:58/km 3.55/km	251/22463 43/4103 246/15236	POL	1000+
	2018.11.03	Gniewkowo	XXIV Bieg im. Rodziny Milew...	10	00:37:34 00:37:32	3:45/km 3.45/km	37/364 8/83 36/285	POL	100-999
	2018.09.01	Nowa Wieś Wielka	V Bieg Dożynkowy	10	00:40:57 00:40:55	4:06/km 4.06/km	9/124 4/27 9/90	POL	100-999
	2018.08.18	Śliwice	3 Śliwicka Dyszka	10	00:39:24 00:39:21	3:56/km 3.56/km	28/473 7/84 25/298	POL GEO.	100-999
	2018.08.04	Gąsawa	X Biegi Gąsawskie im. Gusta...	10	00:42:00 00:42:00	4:12/km 4.12/km	14/109 3/24 14/84	POL	100-999
	2018.07.08	Kruszwica	III Bieg Nowalijkowy	10	00:39:50 00:39:47	3:59/km 3.59/km	22/264 8/70 21/206	POL	100-999
	2018.06.02	Lisewo	IV Lisewski Bieg Jaszczurcz...	10	00:40:41 00:40:38	4:04/km 4.04/km	28/298 9/57 27/222	POL	100-999
	2018.04.08	Żnin k.Bydgoszczy	XXV Jubileuszowe Biegi Żniń...	10	00:41:38 00:41:30	4:10/km 4.09/km	45/377 18/82 43/298	POL GEO.	100-999
	2018.03.24	Barbarka	III Bieg Wiosenny	10	00:39:11 00:39:11	3:55/km 3.55/km	30/402 8/80 29/298	POL	100-999
	2018.03.10	Oćwieka k.Żnina	II Bieg i Marsz Nordic Walk...	10	00:40:41 00:40:38	4:04/km 4.04/km	6/64 2/16 6/52	POL GEO.	10-99

	2017.11.05	Gniewkowo	XXIII Gniewkowski Bieg im. ...	10	00:38:34 00:38:31	3:51/km 3.51/km	30/321 8/72 28/255	POL	100-999
	2017.09.02	Wąbrzeźno	II Wąbrzeska Dziesiątka	10	00:38:55 00:38:54	3:54/km 3.53/km	23/505 3/103 22/353	POL	100-999
	2017.07.29	Gąsawa	IX Biegi Gąsawskie im. Gust...	10	00:40:31	4:03/km	17/134 6/31 17/113	POL	100-999
	2017.07.09	Kruszwica	II Bieg Nowalijkowy	10	00:39:25 00:39:22	3:57/km 3.56/km	22/284 5/67 22/214	POL	100-999
	2017.06.10	Lisewo	III Lisewski Bieg Jaszczurc...	10	00:40:06 00:40:02	4:01/km 4.00/km	47/293 11/66 46/220	POL	100-999
	2017.04.29	Janowiec Wielkopolsk...	XXIX Biegi im.Tomasza Hopfe...	10	00:40:05 00:39:59	4:01/km 4.00/km	33/255 6/53 29/194	POL	100-999
	2017.04.09	Toruń	II Bieg Wiosenny	10	00:40:12 00:40:11	4:01/km 4.01/km	37/301 12/78 36/236	POL	100-999
	2017.04.02	Żnin	XXIV Biegi Żnińskie	10	00:42:07 00:42:04	4:13/km 4.12/km	49/305 10/70 46/246	POL	100-999

	2016.11.06	Gniewkowo	XXII Gniewkowski bieg im.Ro...	10	00:39:26 00:39:22	3:57/km 3.56/km	53/317 14/77 48/257	POL	100-999
	2016.09.24	Grudziądz	XXXV Biegi im.Bronisława Ma...	10	00:40:18 00:40:01	4:02/km 4.00/km	79/675 8/106 67/504	POL	100-999
	2016.09.10	Krynica Zdrój	7 PKO Festiwal Biegów - Życ...	10	00:41:25 00:41:15	4:09/km 4.08/km	142/1487 31/267 131/900	POL	1000+
	2016.09.03	Nowa Wieś Wielka	III Bieg Dożynkowy	10	00:42:03	4:12/km	39/323 9/70 37/252	POL	100-999
	2016.08.20	Brześć Kujawski	III Memoriał im. Czesława W...	10	00:40:20 00:40:15	4:02/km 4.02/km	36/266 10/59 33/203	POL	100-999
	2016.07.10	Kruszwica	Bieg Nowalijkowy	10	00:40:55	4:06/km	14/148 3/33 13/114	POL	100-999
	2016.06.04	Kowalewo Pomorskie	17. Dycha Kowalewska	10	00:44:44	4:28/km	91/333 30/85 84/266	POL	100-999
	2016.05.08	Swarzedz	5. Bieg 10 km Szpot	10	00:41:23 00:41:07	4:08/km 4.07/km	186/3450 176/2524 45/468	POL	1000+
	2016.04.30	Toruń	RUN TORUŃ - Zwiedzaj ze Zdr...	10	00:39:57 00:39:54	4:00/km 3.59/km	90/1862 19/323 84/1292	POL	1000+
	2016.04.23	Janowiec Wielkopolsk...	XXVIII Biegi im.Tomasza Hop...	10	00:39:34 00:39:27	3:57/km 3.57/km	70/350 12/58 64/262	POL	100-999

	2015.11.08	Gniewkowo	XXI Gniewkowski bieg im.Rod...	10	00:38:50 00:38:45	3:53/km 3.53/km	66/401 16/82 62/317	POL	100-999
	2015.10.04	Licheń Stary k.Konin...	I Licheński Bieg w Hołdzie ...	10	00:40:54 00:40:52	4:05/km 4.05/km	20/216 ?/? 20/170	POL GEO.	100-999
	2015.08.15	Włocławek	1 Bieg Cudu nad Wisłą	10	00:40:36	4:04/km	19/346 2/63 19/258	POL	100-999
	2015.08.01	Gąsawa	Biegi Gąsawskie im. Gustawa...	10	00:41:19	4:08/km	17/183 3/28 17/183	POL	100-999
	2015.05.30	Kowalewo Pomorskie	Obiegnij Kowalewo - 10km	10	00:41:08 00:41:02	4:07/km 4.06/km	69/334 14/60 65/257	POL	100-999
	2015.04.25	Janowiec Wielkopolsk...	XXVII Biegi im.Tomasza Hopf...	10	00:39:21 00:39:19	3:56/km 3.56/km	29/288 6/52 26/222	POL	100-999
	2015.04.19	Toruń	Run Toruń	10	00:39:15	3:56/km	78/1692 19/286 78/1218	POL	1000+
	2015.03.15	Bydgoszcz	RUN Myślęcinek	10	00:40:02	4:00/km	46/1151 12/185 46/862	POL	1000+
	2015.01.10	Gołąbki	Grand Prix Trzemeszna w bie...	10	00:41:44	4:10/km	9/69 2/? ?/?	POL	10-99

	2014.12.31	Brzoza	Bieg - Bal Sylwestrowy	10	00:40:23 00:40:16	4:02/km 4.02/km	49/558 20/149 46/418	POL	100-999
	2014.12.27	Gołąbki	Grand Prix Trzemeszna w bie...	10	00:41:37	4:10/km	12/114 2/24 12/84	POL	100-999
	2014.11.22	Gołąbki	Grand Prix Trzemeszna w bie...	10	00:39:46	3:59/km	8/70 2/? 8/48	POL	10-99
	2014.11.09	Gniewkowo	XX Gniewkowski Bieg im . Ro...	10	00:39:12 00:39:07	3:55/km 3.55/km	40/334 17/106 40/274	POL	100-999
	2014.10.16	Łubianka	V Bieg Jana Pawła II	10	00:39:38	3:58/km	32/158 ?/? 30/?	POL	100-999
	2014.09.27	Barcin k. Inowrocław...	Barcin Biega - edycja II	10	00:39:56	4:00/km	19/133 7/46 19/107	POL GEO.	100-999
	2014.09.06	Nowa Wieś Wielka	I Bieg Dożynkowy	10	00:41:45	4:11/km	13/94 ?/? 13/77	POL	10-99
	2014.05.04	Toruń	10 km Run Toruń - Zwiedzaj ...	10	00:39:34 00:39:30	3:57/km 3.57/km	59/1297 19/374 59/934	POL	1000+
	2014.04.13	Żnin k.Bydgoszczy	XXI Bieg Żniński	10	00:39:41 00:39:41	3:58/km 3.58/km	34/349 9/102 34/291	POL GEO.	100-999

	2013.12.31	Brzoza	VII Bieg - Bal Sylwestrowy	10	00:39:45 00:39:42	3:59/km 3.58/km	41/454 11/140 36/369	POL	100-999
	2013.11.17	Gniewkowo	XIX Bieg Gniewkowski im. ro...	10	00:37:54 00:37:53	3:47/km 3.47/km	37/315 14/90 37/265	POL	100-999
	2013.09.21	Grudziądz	32 Biegi im. Bronisława Mal...	10	00:39:51 00:39:49	3:59/km 3.59/km	44/363 22/118 43/302	POL	1000+
	2013.05.19	Toruń	VI Bieg Zamkowy	10	00:40:42	4:04/km	9/142 4/42 9/121	POL	100-999
	2013.05.05	Bydgoszcz	Bydgoszcz na Start	10	00:39:18 00:39:14	3:56/km 3.55/km	43/835 14/240 41/676	POL	100-999
	2013.04.28	Toruń	10km Run Toruń	10	00:39:21 00:39:14	3:56/km 3.55/km	47/815 18/251 45/656	POL	100-999
	2013.04.21	Żnin k.Bydgoszczy	XX Jubiluszowe Biegi Żnińsk...	10	00:39:55	4:00/km	30/235 11/78 29/211	POL GEO.	100-999

	2012.12.31	Brzoza	VI Bieg - Bal Sylwestrowy	10	00:38:58 00:38:53	3:54/km 3.53/km	29/429 10/140 27/356	POL	100-999
	2012.10.27	Tuchola	III Bieg Św.Huberta	10	01:05:02	6:30/km	3/45	POL	100-999
	2012.10.07	Rojewo - Gniewkowo	XVIII Gniewkowski Bieg im.R...	10	00:40:16	4:02/km	31/131 13/39 30/112	POL	100-999
	2012.09.23	Mogilno	XIX Bieg o Memoriał Mariana...	10	00:40:28	4:03/km	53/375 16/101 49/317	POL	100-999
	2012.08.30	Warszewice	Grand Prix Łubianki	10	00:41:14	4:07/km	25/90	POL	10-99
	2012.04.29	Toruń	10 km Run Toruń 2012	10	00:45:26	4:33/km	110/633 39/180 1/528	POL	100-999
	2012.04.14	Gniezno	X Bieg Europejski	10	00:40:56 00:40:51	4:06/km 4.05/km	124/786 39/237 113/661	POL	100-999
	2012.03.31	Łeba	I Plażowe Mistrzostwa Polsk...	10	01:09:58	7:00/km	6/73 3/8 5/37	POL	10-99
	2012.01.07	Mogilno	VII Bieg WOŚP	10	00:40:28	4:03/km	33/262 10/74 32/237	POL	100-999

	2011.12.31	Brzoza	V Bieg - Bal Sylwestrowy	10	00:40:29	4:03/km	45/332 18/111 42/?	POL	100-999
	2011.11.27	Kleczew	I Memoriał Henryka Warwasa	10	00:39:20	3:56/km	15/182 2/44 15/157	POL	100-999
	2011.10.09	Gniewkowo	XVII Gniewkowski Bieg im. R...	10	00:42:22 00:41:06	4:14/km 4.07/km	43/131 12/34 1/18	POL	100-999
	2011.09.11	Mogilno	XVIII Bieg o Memoriał Maria...	10	00:40:57	4:06/km	37/222 12/55 34/180	POL	100-999
	2011.06.19	Grudziądz	Puchar Pomorza	10	01:00:28	6:03/km	3/41 1/5 2/21	POL GEO.	100-999
	2011.05.29	Janowiec Wlkp.	XXIII Ogólnopolski Bieg im....	10	00:39:29	3:57/km	31/206 6/53 28/?	POL	100-999
	2011.05.22	Toruń	IV Bieg Zamkowy - Biegaj z ...	10	00:39:52	3:59/km	8/93 3/24 8/85	POL	100-999
	2011.04.30	Żnin	XVIII Przełajowe Biegi Żni...	10	00:39:48	3:59/km	14/65 2/? 14/?	POL	10-99
	2011.04.17	Września	XXVIII Bieg Kosynierów	10	00:38:27	3:51/km	19/177 6/? 18/?	POL	100-999
	2011.04.09	Gniezno	IX Bieg Europejski	10	00:38:39 00:38:35	3:52/km 3.52/km	68/661 22/194 62/558	POL	100-999
	2011.01.08	Mogilno	VI Bieg WOSP	10	00:44:41	4:28/km	29/161 10/37 29/133	POL	100-999

	2010.10.24	Koło	30. Bieg Warcieński im. Zdz...	10	00:39:27	3:57/km	57/252 14/59 53/219	POL	100-999
	2010.09.12	Mogilno	XVII Bieg o Memoriał Marian...	10	00:40:59	4:06/km	48/270 13/75 47/232	POL	100-999
	2010.08.21	Golub-Dobrzyń	XX Bieg Solidarności	10	00:42:18	4:14/km	31/115 12/25 ?/?	POL	100-999
	2010.06.04	Gniezno	VIII Bieg Europejski	10	00:41:50	4:11/km	106/653 27/173 93/570	POL	100-999
	2010.05.30	Janowiec Wlkp	22 Bieg im.Tomasza Hopfera	10	00:41:29	4:09/km	66/199 23/46 ?/?	POL	100-999
	2010.05.01	Radziejów	VII Radziejowski Bieg Połud...	10	00:41:45	4:11/km	25/77 7/20 23/67	POL	10-99
	2010.03.13	Poznań	VI Bieg Maniacka Dziesiątka	10	00:43:25 00:43:06	4:21/km 4.19/km	322/1237 108/407 302/1088	POL	1000+
	2010.02.06	Toruń	III Bieg Zamkowy	10	00:47:12	4:43/km	29/111 4/19 28/101	POL	100-999
	2010.01.03	Mogilno	V Bieg WOŚP	10	00:44:23	4:26/km	56/219 11/52 52/?	POL	100-999

	2009.12.31	Brzoza	III Bieg / Bal Sylwestrowy	10	00:43:27	4:21/km	36/180 26/87 ?/?	POL	100-999
	2009.09.13	Mogilno	XVI Bieg o Memoriał Mariana...	10	00:42:26	4:15/km	81/221 22/48 75/190	POL	100-999
	2009.06.28	Chrzan	19 Bieg Mini Maraton Romana	10	00:43:29	4:21/km	39/86	POL	10-99
	2009.05.31	Janowiec Wlkp.	21 Bieg im.Tomasza Hopfera	10	00:47:11	4:43/km	102/209 35/52 ?/?	POL	100-999
	2009.04.26	Żnin	XVI Biegi Żnińskie	10	00:43:07	4:19/km	26/69	POL	10-99
	2009.04.04	Gniezno	VII Bieg Europejski	10	00:42:47 00:42:40	4:17/km 4.16/km	120/575 25/142 117/516	POL	100-999
	2009.03.14	Poznań	V Maniacka Dziesiątka	10	00:42:52	4:17/km	292/1249 87/368 279/1102	POL	1000+
	2009.01.04	Mogilno	IV Bieg WOŚP	10	00:46:26	4:39/km	87/205	POL	100-999

	2008.11.22	Bydgoszcz	XV Leśny Bieg Kolejarski i...	10	00:45:05	4:31/km	90/171	POL	100-999
	2008.10.19	Uniejów	II Ekologiczny Bieg do Gorą...	10	00:44:40	4:28/km	114/229	POL	100-999
	2008.09.14	Mogilno	XV Bieg o Memoriał Mariana ...	10	00:46:38	4:40/km	130/217	POL	100-999
	2008.06.07	Wyrzysk	10 Bieg im.E.Wojciechowskie...	10	00:44:54	4:29/km	25/57	POL	10-99
	2008.05.25	Janowiec Wielkopolsk...	XX Jubileuszowe Biegi im. T...	10	00:44:16	4:26/km	103/236	POL	100-999
	2008.05.04	Gniezno	VI Bieg Europejski	10	00:44:08	4:25/km	143/414	POL	100-999

	2007.09.16	Mogilno	XIV Bieg o Memoriał Mariana...	10	00:44:18 00:44:09	4:26/km 4.25/km	115/245	POL	100-999
	2007.05.27	Janowiec Wielkopolsk...	XIX Ogólnopolski Bieg im. T...	10	00:47:33	4:45/km	110/183	POL	100-999
	2007.05.06	Gniezno	5 Bieg Europejski	10	00:47:43	4:46/km	301/505	POL	100-999
	2007.03.17	Poznań	III Maniacka Dziesiątka	10	00:48:25 00:48:16	4:51/km 4.50/km	482/778	POL	100-999
	2007.01.07	Mogilno	II Bieg Wielkiej Orkiestry ...	10	00:49:39	4:58/km	135/190	POL	100-999

	2006.09.17	Mogilno	XIII Ogólnopolski Bieg o Me...	10	00:49:36	4:58/km	129/155	POL	100-999
	2006.03.18	Poznań	II Bieg Maniacka Dziesiątka	10	00:46:21 00:46:11	4:38/km 4.37/km	302/554	POL	100-999

	2005.05.08	Janowiec Wielkopolsk...	XVII Ogólnopolski Bieg im.T...	10	00:46:32	4:39/km	97/126	POL	100-999
	2005.05.01	Gniezno	III Bieg Zjednoczonej Europ...	10	00:49:48	4:59/km	214/350	POL	100-999
	2005.04.24	Żnin	XIII Bieg Żniński	10	00:47:12	4:43/km	59/78	POL	10-99

	2004.07.11	Kołaczkowo	XXIV Bieg o Złoty Kłos	10	00:42:43	4:16/km	47/110 8/13 46/?	POL	100-999
	2004.05.02	Gniezno	II Bieg Zjednoczonej Europy	10	00:42:00	4:12/km	81/269 24/50 77/244	POL	100-999
	2004.04.25	Żnin	XII Bieg Żniński	10	00:40:57	4:06/km	38/90 8/14 37/?	POL	10-99

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

01:35

01:30

00:05

23:20

23:17

23:16

23:07

22:54

22:51

22:19

22:18

22:10

21:49

21:43

21:19

21:17

| Redakcja | Reklama | Regulamin |